manje grupe pojedinaca koji rade sličan tip posla (sjedilački, stojeći, nošenje tereta…)

radionica (45 do 60 minuta)

edukacija o ključnim ergonomskim točkama za zaštitu tijela tijekom posla, ali i slobodnih aktivnosti

demonstracija ključnih problema kod određenog tipa posla te kako ih spriječiti s implementacijom jednostavnih promjena u pozicioniranju tijela

naučite kako si pomoći bez velikih ulaganja i troškova

Interaktivne radionice sa specifičnim vježbama po segmentima tijela

svaka radionica traje od 45 od 60 minuta

detaljnije upoznavanje s mogućom problematikom te prevencija uz jednostavne trikove i specifične vježbe

konkretan rad na već postojećim problemima mišićno – koštanog sustava

nakon seta radionica osjetiti ćete značajne promjene bez dodatnih ulaganja

Ako želite u potpunosti individualizirani pristup, individualno savjetovanje s konkretnim ciljanim vježbama vaš je izbor. Njime postižete najviše u najkraćem roku.