Budite snažni, produktivni i fit na poslu.
Rješite se boli i nelagoda brzo i efikasno.
Budite fit na poslu
Želim pomoći zaposlenim ljudima koji u užurbanom načinu života ne stignu misliti na svoje zdravlje. Dugotrajnim lošim položajima dolazi do niza zdravstvenih problema, ponajprije mišićno – koštanog sustava. To su najčešće bolovi u donjem dijelu leđa i vratu. Razvijeni bolovi dovode do smanjene koncentracije na poslu, lošije produktivnosti, nezadovoljstva i učestalijih bolovanja. Problem se prenosi i na privatni život gdje postajemo ograničeni u obavljanju slobodnih aktivnosti, a time i generalno nesretni.
O meni
Stručnjak sam u području manualne terapije i različitih koncepata vježbanja. Područje kojim se najviše bavim je rješavanje mišićno – koštanih problema, gdje se rezultati mogu vidjeti vrlo brzo. Bivša sam olimpijka i članica hrvatske reprezentacije u skijaškom trčanju, a ljubav prema pokretu i vježbi razvila sam u ranoj dobi kroz sport.
Cilj mi je motivirati što više ljudi na male promjene koje čine veliku dobrobit za zdravlje. Želim ukazati na važnost dobre posture tijekom posla, ali i ostalih aktivnosti.
Nina Immesberger
magistra fizioterapije
Život bez boli
Bolja produktivnost na poslu
Više energije
Slobodne aktivnosti bez ograničenja
Zadovoljstvo na poslu i privatno
Što trebate učiniti da budete
zdravi, sretni i fit?
Očuvati prirodnu energičnost moguće je uz male promjene. Konzistentnost u malim koracima brzo će vas dovesti do općenitog olakšanja, a s vremenom i do značajnog napretka.
Naučite kako smanjiti rizik od nastanka mišićno – koštanih tegoba uzrokovanih poslom.
Bolovi u leđima ili vratu nisu normalna pojava! Saznajte što učiniti.
Naučite specifične brze vježbe koje odgovaraju vama i vašem tipu posla.
Za pojedince
Osjećate bol ili nelagodu u leđima ili vratu koja vas čini manje koncentriranim na posao? Trpite bol koja vas sprječava u željenim aktivnostima?
Za tvrtke
Zaposlenici su ključ uspješnog poslovanja. Ulaganjem u njihovo zdravlje, ulažete u svoje poslovanje.
Iskustva klijenata
Svakodnevica je postala puno lakša!
“S obzirom na to da moj posao podrazumijeva višesatno sjedenje te česte probleme s koštano hrskavičnim tkivom, novim pristupom vježbama i općenito radom na fizičkoj pokretljivosti, svakodnevno obavljanje životnih obaveza postalo mi je puno lakše.
Iznimno je bitno imati profesionalnu osobu koja će te ispravno voditi kroz vježbe i općenito promjene oko fizičke mobilnosti, na koju se možeš u potpunosti osloniti. Ja sam imala sreće što sam na tom putu upoznala Ninu.”
Ekonomistica
Naučila sam alate kojima održavam postignuto stanje.
“Nakon operacije lumbalnog dijela kralježnice susrećem se s fizioterapijom i postoperativnim oporavkom te na tom putu upoznajem Ninu. Svoj oporavak dugujem njenom pozitivnom pristupu, vedroj i ugodnoj osobnosti, strpljivosti i našoj zajedničkoj upornosti. Nina se istinski potrudila rehabilitirati kralježnicu koja je bila u jako lošem stanju. Posvetila se u potpunosti mom oporavku na način da smo zajedno sastavile plan oporavka, radile na posturi tijela, jačanju mišićnog tkiva i mobilnosti kralježnice. Uživala sam svakodnevnu podršku svog fizioterapeuta, kako fizičku tako i mentalnu jer Nina nije samo fizioterapeut, ona je prvenstveno čovjek. Od apsolutnog stranca postala je prijatelj, koji i dalje uredno brine o mojoj kralježnici i njenom održavanju. I dalje koristim podršku fizioterapeuta jer zahvaljujući Nininoj stručnoj predanosti živim život u kojem svakodnevno vježbam, prepoznajem stanja koja signaliziraju opasnost i na vrijeme se služim alatima koji sprečavaju vraćanje u stanje u kojem sam bila na početku. Hvala Nina!”
Back office administrator
Dala nam je dodatnu inspiraciju i motivaciju za male a značajne promjene.
“U našoj firmi radno vrijeme provodi se najvećim dijelom sjedeći za kompjuterom. Poznavajući probleme koji nastupaju zbog dugotrajnog i višegodišnjeg sjedenja, omogućili smo našim zaposlenicima korisnu edukaciju firme Fit at Work koju vodi Nina. Nina je vrlo stručna i draga osoba, koja nam je putem radionice na veoma jednostavan i svakome razumljiv način objasnila i prezentirala korisne savjete u pogledu pravilnog držanja tijela. Na radionici nam je dala dodatnu inspiraciju i motivaciju za male, a značajne promjene te ukazala na detalje koje možemo ispraviti. Podrška koju pruža kroz mini treninge je nešto što bi svakoj firmi iskreno preporučili, jer su rezultati brzo vidljivi. Naši zaposlenici su oduševljeni Nininim neposrednim i srdačnim pristupom koje je donijelo veliko osvježenje i poletnost među našim zaposlenicima, a prije svega dalo vidljive rezultate.
Preporučili bi i ostalim firmama da koriste Ninine radionice. Vjerujte, imati ćete zahvalne zaposlenike, kako one koji već imaju neke tegobe, tako i one koji ih još nemaju.
Nina, hvala ti na pruženim savjetima!”
Zahvalni zaposlenici
Newsletter
Želite li doznati aktualne novosti o ergonomiji, posturi i zdravlju?
Prijavite se na newsletter!
Copyright © Fit At Work - Nina Immesberger 2022